一个简单的数字可以告诉你你的健康多少钱?在过去几年中,越来越多的研究体现了体重指数(BMI)的缺点,旋转的基本衡量标准,作为幸福的预测因素。最新的—在某些方面最全面的方式—这些报告在8月份出现在日志中 科学.

BMI公式于180年代开发的比利时统计学家和社会学家,将一个人的体重分别划分为千克,以米为单位,以米为单位。随着新的研究指出,正常的BMI可以掩盖代谢异常;即使是患有正常的重量到高度比的人也可以在身体处理营养成分的方式中含有障碍。研究人员越来越多地记录了许多方式称为胰岛素抵抗的代谢病症,例如,升高了心脏病,阿尔茨海默病和其他疾病的风险。根据2008年的分析,近四分之一的患有正常BMI的人在代谢上不健康。

相反,BMI升高并不一定反映代谢健康状况不佳。大约一半的超重个体在代谢正常。近年来,美国疾病控制和预防中心的Katherine Flegal发现,她的同事发现超重(但不是肥胖)BMI类别的人往往持续更长时间,作为一个群体,而不是正常BMI系列的人。然而,Flegal警告措手不及的结果。毕竟,几个BMI集团无法解释机构的多样性。

例如,采取多余的体脂的位置。腹部周围的脂肪沉积比手臂或腿部皮肤下的脂肪更危险。一些研究人员认为,融合第三个测量是有道理的,以更好地分类机身类型。腰围,以及高度和重量,产生所谓的ABSI(体形指数),其中许多计算器可在线获得。

但是,没有必要抛弃BMI,这仍然是大多数人的健康风险的体面近似。重点是,健康取决于很多东西—身体健康,饮食,吸烟,甚至我们的周围环境和我们保留的公司—其中许多不能量化。