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60秒
头脑
60-Second Mind

认知下降达到45岁左右

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一项新的研究发现,我们所有面对的不可避免的认知衰退早于我们最初想到的。 Christie Nicholson报道

当人们超过65人出现短期记忆和理解的损失时,它’没有惊喜。但是一项新的研究声称,一般认知下降开始于年龄45岁时进入。该研究在 英国医学杂志

在1997年开始,科学家们在45岁和70岁之间履行了5000多名男子和2,000名女性。

该研究受试者在10年内测试了三次,用于记忆,词汇和理解技能。例如,作为理解的考验,他们被要求回忆起以这封信开始的许多单词和动物名称“S” as possible.

The participants’除词汇外的所有类别都分数下降。在研究开始时45到49岁的男性和女性均经历了十年的心理能力下降了3.6%。

研究表明,活跃的生活方式,术士和身体上,慢脑老化。科学家们感觉到它’很重要的是要知道精神下降通常会开始,以便那些变老的人—and that’s all of us—可以鼓励越早而不是稍后的活跃。并有一个不错的机会找到那些车钥匙。

—Christie Nicholson

[上述文本是该播客的成绩单。]

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